Álmanakkin hesa ferð snýr seg um, hvat vit kunnu gera dagliga fyri at fremja okkara sálarligu heilsu. Tær tólv vangamyndirnar lýsa stutt nakrar føroyingar, ið allir eru virknir á ymsan hátt. Nøkur við hjálp og stuðli frá starvsfólkum, familju og vinum.