Rørsla og sunnur matur – Ein góð íløga í heilsuna Álmanakkin hesaferð varpar ljós á rørslu og heilsugóðan mat. Myndirnar vísa virkin fólk í ymsum ítróttargreinum, sum eru serliga tillagaðar til fólk við skerdum førleika. Eisini er álmanakkin fullur av leskiligum og sunnum uppskriftum, sum mat- og føðslukøn fólk hava gjørt til okkum. Vit vóna, at álmanakkin kann kveikja soleiðis, at fleiri fáa hug og møguleika at íðka ítrótt, og at hann kann geva okkum øllum íblástur til spennandi og heilsugóðan mat.